Pms Ratgeber Fuer Frauen

Pasta aglio e olio

Pasta Aglio e Olio

– ein PMS-Kochrezept –

 

Pasta Vollkorn PmsZutaten:

  • 250g Vollkornpasta
  • 3-4 EL Sonnenblumenöl
  • eine Hand voll frischen Basilikum
  • 1-2 Zehen zerdrückten Knoblauch
  • 50g geriebenen Parmesan


Zubereitung:
Die Nudeln ca. 8 bis 10 Minuten kochen, bis sie bissfest sind. Am Besten Vollkornnudeln in Bioqualität verwenden. Den Knoblauch kurz in einer weiten Pfanne mit dem Sonnenblumenöl anbraten. Nudeln, Basilikum und den geriebenen Parmesan hinzu geben, kurz umrühren bis alles vermischt ist. Etwas grobes Meersalz und frisch geriebenen Pfeffer dazu - und fertig!

Methoden gegen PMS-Beschwerden

 

 

Massagen Wellness Gegen PmsMassagen & Wellness

 

 

 

Pms Nahrungsergaenzungsmittel                         Kochrezepte

 

 

 

Lichttherapie Tens Gegen PmsLichttherapie & Tens

 

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.